We zijn verheugd om aan te kondigen dat Roger Sexton adviseur is geworden van de Good Light Group. Na enkele jaren als lid van ons bestuur blijft Roger de Good Light Group ondersteunen, met een bijzondere focus op technische marketing, relaties binnen de verlichtingsindustrie en samenwerkingen.

Onze voorzitter Jan Denneman schreef het commentaar voor LED professional Review #116. Deze editie staat in het teken van Good Light. In zijn commentaar onderzoekt hij waarom Good Light het volgende grote groeiverhaal voor de verlichtingsindustrie zou kunnen worden. Na decennia van innovatie gericht op energie-efficiëntie, leds, digitale besturing en intelligente verlichtingssystemen, breekt er een nieuwe fase aan voor de industrie. Steeds meer wetenschappelijk onderzoek laat

Als je ooit hebt gezocht naar manieren om beter te slapen, ben je vrijwel zeker blauwlichtfilterbrillen tegengekomen. Ze zijn er in allerlei vormen en kleuren, van bijna transparante glazen tot feloranje of donkerrode glazen, en beloven allemaal een betere nachtrust, minder vermoeide ogen en een beter welzijn. Maar werken ze echt? Het antwoord is genuanceerder dan veel advertenties doen vermoeden. Foto door nacer eddine op Unsplash Waarom de kleur van licht belangrijk is Onz

Is het je ooit opgevallen hoe anders de wereld eruitziet tijdens zonsopkomst in vergelijking met het middaguur of zonsondergang? Vroeg in de ochtend heeft het daglicht een warme, gouden gloed. Rond het middaguur is het helder en fris. Naarmate de avond nadert, wordt het licht zachter en meer oranje, totdat het uiteindelijk overgaat in duisternis. Foto door Sasha Freemind op Unsplash Deze veranderingen zijn meer dan alleen een prachtig schouwspel. Het zijn krachtige biologisc

De meeste mensen denken dat onze ogen maar één doel hebben: ons helpen zien. In werkelijkheid hebben onze ogen nog een andere, minstens zo belangrijke taak. Naast het mogelijk maken van zicht meten ze voortdurend het licht om ons heen. Zo helpen ze onze biologische klok, hormonen, alertheid, stemming en slaap te reguleren. Om dit te kunnen doen, bevat het netvlies drie verschillende soorten lichtgevoelige cellen. Twee daarvan zijn verantwoordelijk voor ons zicht: staafjes en

Wanneer je een lamp koopt of je verdiept in goed licht, ben je waarschijnlijk de termen lumen en lux al eens tegengekomen. Ze klinken vergelijkbaar, maar beschrijven twee heel verschillende dingen. Het begrijpen van dit verschil is essentieel, vooral als het gaat om licht voor gezondheid en welzijn. Jan Sleepman Wat zijn lumen? Lumen (lm) geeft de totale hoeveelheid licht aan die een lamp produceert. Je kunt lumen zien als de lichtopbrengst van de lichtbron zelf. Hoe hoger he

Tijdens de Guangzhou International Lighting Exhibition (GILE 2026) bracht deLIGHTed Talks Asia een uitzonderlijke groep wetenschappers, clinici, lichtontwerpers, architecten, fabrikanten, bouwprofessionals en leiders uit de verlichtingsindustrie samen. Hun achtergronden verschilden, maar zij deelden één ambitie: de overgang van conventionele verlichting naar Goed Licht (Good Light) te versnellen – licht dat het leven van mensen daadwerkelijk verbetert. De centrale vraag die a

The Good Light Group verwelkomt Kevan Shaw als adviseur. Kevan is een internationaal gerenommeerd lichtontwerper met meer dan 40 jaar ervaring op het gebied van architecturale verlichting, museumverlichting en stedelijke verlichting. Momenteel is hij tevens bestuurslid van de International Association of Lighting Designers (IALD). Sunset in Iceland Kevan zal ons werk, met name op het gebied van lichtontwerp, verder versterken en bijdragen aan een nog betere integratie van gez

De zomertijd zorgt voor langere, lichtere avonden, maar kan ook onze biologische klok verstoren. Zelfs weken nadat de klok is verzet, voelen veel mensen zich nog steeds vermoeider, hebben ze meer moeite om in slaap te vallen of vinden ze het lastig om ’s ochtends wakker te worden. De reden is eenvoudig. Onze biologische klok wordt vooral gestuurd door licht. Wanneer de klok één uur vooruit gaat, verandert ons dagelijkse schema van de ene op de andere dag, maar onze biologisch

Een samenvatting van het artikel van Jan Denneman en Dave Hollingsbee, gepubliceerd in Arc, een tijdschrift voor architecten en interieurontwerpers. Jarenlang heeft de verlichtingsindustrie zich gericht op drie belangrijke doelstellingen: functionaliteit, design en duurzaamheid. We hebben grote vooruitgang geboekt op het gebied van energie-efficiëntie, circulaire productie en slimme lichtregelingen. Maar er is een vierde dimensie die minstens zoveel aandacht verdient: slaap,

We hebben onze 25e Good Light Group meeting georganiseerd. De volgende onderwerpen kwamen aan bod: Jan Denneman presenteert het laatste nieuws van de Good Light Group. Lawrence Lin geeft een update over Good Light Group Asia en deelt meer informatie over de deLIGHTed Talks Asia. Maarten Voorhuis deelt zijn inzichten over het gebruik van de lichtmeetfunctie van de Apple Watch. Foto door Jonatas Daniel op Unsplash Heb je de Good Light Group meeting gemist? Bekijk hier de presen

In deze presentatie van Jan Denneman voor de Biophilic Design Academy, waar ze natuur weer een grotere rol willen geven in onze gebouwde omgeving, leer je meer over daglicht in gebouwen. Daglicht is een van de meest essentiële én meest onderschatte elementen. We brengen het grootste deel van onze tijd binnen door, vaak onder kunstlicht en los van het natuurlijke ritme waarop ons lichaam juist is afgestemd. Hier ligt een enorme kans voor ontwerpers. Jan vertelt meer over de re

Een epidemiologische studie (Stevenson et al., 2024) onder deelnemers uit het Verenigd Koninkrijk liet zien dat mensen die meer werden blootgesteld aan ultraviolet (UV-)licht gemiddeld langer leefden dan mensen met een lagere blootstelling aan UV-licht. Die bevinding klinkt misschien verrassend, omdat blootstelling aan UV-licht – een onderdeel van zonlicht – doorgaans wordt gezien als een risicofactor voor de gezondheid. Te veel blootstelling aan UV-straling kan immers het ri

Met veel plezier verwelkomen wij ClearLight als nieuwe deelnemer binnen onze groep. Bij ClearLight geloven ze dat de manier waarop we naar verlichting kijken fundamenteel verkeerd is. Decennialang werd verlichting ontworpen vanuit normen, efficiëntie en kostenbesparing, terwijl het menselijke perspectief grotendeels over het hoofd werd gezien. Goede verlichting doet echter veel meer dan alleen een ruimte verlichten. Het beïnvloedt onze biologie, ons natuurlijke ritme en ons a

Het Jeroen Bosch Ziekenhuis (JBZ) in Den Bosch, Nederland, heeft bemoedigende eerste resultaten gemeld van een nieuw nachtdienstsysteem dat een ‘chrono-rooster’ wordt genoemd. In een pilotstudie gaven verpleegkundigen die volgens het nieuwe systeem werkten aan dat zij zich na nachtdiensten minder uitgeput voelden, minder moeite hadden om wakker te blijven en sneller herstelden. Foto door Amir Arabshahi op Unsplash In plaats van een volledige nachtdienst te werken, draaide het

Slaap is essentieel voor onze gezondheid, prestaties en ons welzijn — maar wordt steeds vaker verstoord door onze dagelijkse gewoonten en door de manier waarop we onze gebouwen ontwerpen en verlichten. Deze door CIBSE goedgekeurde CPD-cursus verkent de wetenschap van slaap, onze interne biologische klok en hoe integratief lichtontwerp actief gezondere slaap-waakritmes kan ondersteunen. Photo by Gregory Pappas on unsplash Slaap begrijpen: meer dan alleen “uitschakelen” Een dui

Slaap begint niet pas wanneer je hoofd het kussen raakt. Het begint al uren eerder, met de signalen die je naar je hersenen stuurt. Een van de belangrijkste signalen is licht. Om een diepe en herstellende slaap te ondersteunen, wordt aangeraden om het lichtniveau vanaf drie uur voor het slapengaan onder de 10 lux te houden. Foto door Giorgio Trovato op Unsplash Hoe licht je slaap beïnvloedt Je hersenen gebruiken licht om te bepalen of het tijd is om wakker te zijn of te sla

Tijd buiten doorbrengen is ideaal, maar velen van ons brengen nog steeds een groot deel van de dag binnenshuis door. Wanneer natuurlijk daglicht beperkt is, wordt het essentieel om je lichtomgeving binnenshuis te optimaliseren om je energie, focus en een gezond dagelijks ritme te behouden. Deze twee eenvoudige stappen kunnen een groot verschil maken. Foto door Surface op Unsplash Stap 2: Blijf binnen één meter van een raam Wanneer je binnen bent, is je nabijheid tot

In ons drukke leven vol schermen is het makkelijk om het grootste deel van de dag binnen door te brengen. Toch kan bewust tijd nemen om naar buiten te gaan – vooral in de ochtend – een grote invloed hebben op je algemene gezondheid en welzijn. Wetenschappers raden zelfs aan om minstens 2 uur per dag buiten door te brengen, bij voorkeur een groot deel daarvan in de ochtend. Foto door cal gao op Unsplash De kracht van ochtendlicht Ochtendzonlicht speelt een belangrijke rol b

Een blog van Ivo Habets “Natuurlijk daglicht tijdens kantooruren verbetert de glucoseregulatie en het substraatmetabolisme van het hele lichaam” Het circadiane tijdsysteem reguleert veel processen in het menselijk lichaam. Hoewel het vooral bekendstaat om het aansturen van onze slaap-waakcyclus, volgt ook het metabolisme een sterk dagelijks ritme. Hieronder vallen processen zoals glucoseregulatie, insulinegevoeligheid en substraatgebruik, die gedurende de dag op een gecoördin