Nous entendons souvent dire qu’il est important pour notre santé de bénéficier de suffisamment de lumière naturelle. Mais il existe un autre aspect tout aussi important : l’obscurité. Dans le monde d’aujourd’hui, l’obscurité est devenue de plus en plus rare. Nos soirées sont remplies de lumière LED intense, de téléviseurs, de smartphones, de tablettes et de rues éclairées. Si ces technologies ont rendu la vie moderne plus confortable, elles ont également profondément modifié

La plupart des gens considèrent l’éclairage intérieur comme un simple moyen de mieux voir. Pourtant, un bon éclairage intérieur fait bien plus qu’éclairer une pièce. La qualité, l’intensité et le moment de l’exposition à la lumière ont un impact profond sur votre rythme circadien, votre sommeil, votre niveau d’énergie, votre humeur, votre productivité et votre santé globale. Notre mode de vie moderne nous amène à passer environ 90 % de notre temps à l’intérieur, souvent sous

Lorsque la plupart des gens pensent à l’éclairage, ils pensent à la vision. Nous allumons une lampe pour lire un livre, éclairer un espace de travail ou créer une atmosphère chaleureuse dans une pièce. Depuis plus d’un siècle, l’éclairage est principalement conçu pour nous aider à mieux voir. Mais la science a révélé que la lumière fait bien plus qu’éclairer notre environnement. Elle indique également à notre corps quand il doit être éveillé et quand il doit se préparer à dor

À compter du 1er septembre 2026, Bruno Smets a quitté ses fonctions de trésorier et de membre du Conseil d’administration de la Fondation Good Light Group. Kees van Meerten lui succède. Bruno a été l’un des cofondateurs de la Fondation Good Light Group en 2019 et a joué un rôle important dans son développement au cours des sept dernières années. Nous lui sommes très reconnaissants pour son engagement, son soutien et sa contribution depuis le tout début. Kees possède une vaste

À la suite de son récent départ du Conseil d’administration, nous sommes heureux que Bruno Smets reste étroitement impliqué dans la Fondation Good Light Group en tant que conseiller. Bruno se concentrera plus particulièrement sur les bénéfices socio-économiques d’un bon éclairage : il nous aidera à mieux comprendre et à mieux communiquer la valeur globale qu’un bon éclairage peut apporter aux individus, aux organisations et à la société. En tant que cofondateur de la Fondatio

Prenez un instant pour réfléchir à une journée type. Vous vous réveillez chez vous, vous vous rendez à l’école ou au travail, vous passez la journée dans un bureau ou une salle de classe, vous rentrez chez vous, vous dînez et vous vous détendez devant la télévision avant d’aller vous coucher. Pour beaucoup de personnes, cela signifie passer 90 % de la journée à l’intérieur. D’un point de vue évolutif, il s’agit d’un changement remarquable. Pendant des centaines de milliers d’

Nous parlons souvent de l’importance d’avoir « suffisamment de lumière » pendant la journée. Mais que signifie réellement « suffisamment » ? La lumière dans votre maison ou votre bureau est-elle assez intense ? Est-il suffisant de s’asseoir près d’une fenêtre ? Et avons-nous tous besoin de la même quantité de lumière ? La réponse dépend de plusieurs facteurs, notamment du moment de la journée, de l’endroit où la lumière est mesurée et, surtout, de votre âge. Photo de Beth Mac

Nous avons le plaisir d’annoncer que Roger Sexton devient conseiller de la Good Light Group. Après plusieurs années en tant que membre de notre conseil d’administration, Roger continue à soutenir la Good Light Group, en se concentrant notamment sur le marketing technique, les relations avec l’industrie et les partenariats.

Notre président, Jan Denneman, a rédigé le commentaire du LED professional Review #116. Ce numéro est consacré au Good Light. Dans son commentaire, il explique pourquoi le Good Light pourrait devenir le prochain grand moteur de croissance de l’industrie de l’éclairage. Après des décennies d’innovation axées sur l’efficacité énergétique, les LED, les systèmes de commande numériques et les systèmes d’éclairage intelligents, l’industrie entre dans une nouvelle phase. De plus en

Si vous avez déjà cherché des moyens d’améliorer votre sommeil, vous avez presque certainement entendu parler des lunettes qui bloquent la lumière bleue. Elles existent sous toutes les formes et dans toutes les couleurs, des verres presque transparents aux verres orange vif ou rouge foncé, et promettent toutes un meilleur sommeil, moins de fatigue oculaire et un meilleur bien-être. Mais sont-elles vraiment efficaces ? La réponse est plus nuancée que ne le suggèrent de nombreu

Avez-vous déjà remarqué à quel point le monde semble différent au lever du soleil, à midi ou au coucher du soleil ? Tôt le matin, la lumière du jour présente une lueur chaude et dorée. Vers midi, elle devient vive et claire. À l’approche du soir, la lumière s’adoucit, prend des teintes orangées, puis laisse progressivement place à l’obscurité. Photo de Sasha Freemind sur Unsplash Ces changements sont bien plus qu’un beau spectacle. Ce sont de puissants signaux biologiques qu

La plupart des gens pensent que nos yeux n’ont qu’une seule fonction : nous permettre de voir. En réalité, ils jouent un autre rôle tout aussi important. En plus de créer notre vision, ils mesurent en permanence la lumière qui nous entoure afin de contribuer à la régulation de notre horloge biologique, de nos hormones, de notre vigilance, de notre humeur et de notre sommeil. Pour cela, la rétine contient trois différents types de cellules sensibles à la lumière. Deux sont res

Lorsque vous achetez une lampe ou que vous vous renseignez sur la bonne lumière, vous avez probablement déjà rencontré les termes lumens et lux. Ils se ressemblent, mais décrivent deux choses bien différentes. Comprendre cette différence est essentiel, en particulier lorsqu’il s’agit de lumière, de santé et de bien-être. Jan Sleepman Que sont les lumens ? Les lumens (lm) mesurent la quantité totale de lumière produite par une lampe. On peut considérer les lumens comme la quan

À l'occasion du Guangzhou International Lighting Exhibition (GILE 2026), deLIGHTed Talks Asia a réuni un groupe exceptionnel de scientifiques, de cliniciens, de concepteurs lumière, d'architectes, de fabricants, de professionnels du bâtiment et de dirigeants de l'industrie. Leurs parcours étaient différents, mais ils partageaient une ambition commune : accélérer la transition d'un éclairage conventionnel vers le Good Light, une lumière qui améliore réellement la vie des perso

The Good Light Group a le plaisir d’accueillir Kevan Shaw en tant que conseiller. Kevan est un concepteur lumière de renommée internationale, fort de plus de 40 ans d’expérience dans les domaines de l’éclairage architectural, muséal et urbain. Il est actuellement directeur de l’International Association of Lighting Designers (IALD). Sunset in Iceland Kevan viendra renforcer nos activités, en particulier dans le domaine de la conception lumière, en contribuant à intégrer davan

Le passage à l’heure d’été nous offre des soirées plus longues et plus lumineuses, mais il peut également perturber notre horloge biologique. Même plusieurs semaines après le changement d’heure, de nombreuses personnes se sentent encore plus fatiguées, ont davantage de difficultés à s’endormir ou peinent à se réveiller le matin. La raison est simple. Notre horloge biologique est principalement régulée par la lumière. Lorsque les horloges avancent d’une heure, notre emploi du

Résumé de l’article de Jan Denneman et Dave Hollingsbee, publié dans Arc, un magazine destiné aux architectes et aux designers d’intérieur. Depuis des années, l’industrie de l’éclairage se concentre sur trois objectifs clés : la fonctionnalité, le design et la durabilité. Nous avons réalisé des progrès remarquables en matière d’efficacité énergétique, de fabrication circulaire et de systèmes de contrôle de l’éclairage plus intelligents. Mais une quatrième dimension mérite tou

Nous avons organisé notre 25e réunion du Good Light Group. Les sujets abordés comprenaient : Jan Denneman présente les actualités du Good Light Group. Lawrence Lin fait le point sur le Good Light Group Asia et partage davantage d’informations sur les deLIGHTed Talks Asia. Maarten Voorhuis partage ses réflexions sur l’utilisation de la fonction de mesure de la lumière de l’Apple Watch. « Photo de Jonatas Daniel sur Unsplash » Vous avez manqué la réunion du Good Light Group ? V

Une étude épidémiologique (Stevenson et al., 2024) menée auprès de participants du Royaume-Uni a révélé que les personnes davantage exposées à la lumière ultraviolette (UV) avaient tendance à vivre plus longtemps que celles moins exposées. Cette observation peut sembler surprenante, car l’exposition aux rayons UV — qui font partie de la lumière solaire — est généralement présentée comme un facteur de risque pour la santé. En effet, une exposition excessive aux UV peut augment

Nous sommes ravis d’accueillir ClearLight comme nouveau participant au sein de notre groupe. Chez ClearLight, ils sont convaincus que notre manière d’aborder l’éclairage est fondamentalement erronée. Depuis des décennies, l’éclairage est conçu principalement selon des normes, des critères d’efficacité et de réduction des coûts, tandis que la perspective humaine a largement été négligée. Or, un bon éclairage fait bien plus qu’illuminer un espace. Il influence notre biologie, n