Light for Public Health

Wij zijn blij dat we deel uitmaken van het Light for Public Health-initiatief. Het sluit aan bij onze visie op evidence-based communicatie over de niet-visuele gezondheidseffecten van licht op het oog.

Foto door Christin Hume via Unsplash

Licht is een krachtig signaal voor het lichaam, het beïnvloedt onze biologische ritmes, slaap, stemming en cognitieve prestaties. Het gaat niet alleen om hoe fel het licht is; ook het tijdstip en het type licht spelen een belangrijke rol. Het juiste licht op het juiste moment: daglicht in de ochtend en gedurende de dag, of elektrisch licht dat het tekort aan daglicht compenseert, ondersteunt verschillende aspecten van onze gezondheid. Blootstelling aan licht in de nacht daarentegen kan verstorend werken. Bewust omgaan met lichtblootstelling is onderdeel van een gezonde levensstijl, net zoals voeding, beweging en goede slaapgewoonten.

Samen met de toonaangevende organisaties: het Center for Environmental Therapeutics, Cie, DLA, Good Light Group en SLRCH hopen we deze boodschap breder te verspreiden en het bewustzijn te vergroten over hoe belangrijk goed licht is voor slaap, gezondheid en algemeen welzijn.

Meer informatie