De angst voor huidkanker zou je leven kunnen verkorten

Geïnspireerd door een blog van Dr. Martin Moore-Ede (the Light Doctor)

Al jaren wordt ons verteld dat we de zon moeten vermijden omdat die het risico op huidkanker verhoogt. Maar nieuw onderzoek suggereert dat het vermijden van zonlicht een veel groter risico met zich mee kan brengen.

Foto door Elizeu Dias op Unsplash 

Een grote UK Biobank-studie met meer dan 400.000 mensen toonde aan dat degenen met de laagste blootstelling aan UV-straling hogere sterftecijfers hadden door hart- en vaatziekten, niet-huidkankers en sterfte in het algemeen. Daarentegen lieten sterfgevallen door huidkanker geen duidelijke toename zien tussen groepen met lage, matige en hoge UV-blootstelling.

De meest opvallende bevinding was de balans van risico’s: voor elke door binnen te blijven voorkomen sterfte door huidkanker, kunnen er veel meer sterfgevallen door andere oorzaken optreden door een gebrek aan zonlicht. Onderzoekers schatten dat voor elke extra sterfte door huidkanker die verband houdt met hogere UV-blootstelling, meer dan 100 levens gered zouden kunnen worden door andere oorzaken.

Dit betekent niet dat overmatige blootstelling aan de zon onschadelijk is. Maar het suggereert wel dat het volledig vermijden van de zon veel gevaarlijker kan zijn dan ons is voorgehouden.

Wees niet zo bang voor de zon dat je de voordelen ervan mist. Regelmatig en verstandig tijd buiten doorbrengen kan een van de gezondste keuzes zijn die je kunt maken.