for a happier and healthier life

Goed licht

WiZ the affordable good light solution

Goed licht voor gebruik binnenshuis
Er is een eenvoudige oplossing wanneer uw werkplek thuis of op kantoor niet de juiste hoeveelheid licht heeft.

Installeer twee lampen (armatuur + WiZ-lamp) boven ooghoogte (totale kosten ongeveer € 80). Klik hier voor lamp 13W (eq.100W) of hier voor de sterkere lamp 18,5 W (eq.150 W)
Download de WiZ Connected-app en stel de lampen in op het circadiane ritme.

1. hoe de lamp te installeren

Het licht moet in je ogen vallen. Laat dus niet alleen de lampen op tafel schijnen. Met een set van twee bureauarmaturen ( zoals de Tertial werklamp van ikea ) met lampen heb je overdag zeker voldoende licht. Het gebruik van twee lampen geeft flexibiliteit omdat je de lampen eenvoudig kunt richten op een manier waarop jij het licht het mooist vindt. Speel met de instelling van de armaturen totdat je een voor jou prettig lichteffect hebt.

Overdag zou de helderheid die in uw ogen valt ongeveer 1000 lux moeten zijn. (500 MEDI lux) en zorg ervoor dat de helderheid ‘s avonds veel lager is, maximaal 100 lux en ‘s nachts maximaal 10 lux. Dit kun je meten met een lichtmeterapplicatie op je telefoon. 's Avonds moet de helderheid veel lager zijn voor een goede nachtrust. Daar zorgen de slimme lampen automatisch voor.

2. installeer de app

Download de WiZ Connected app op je telefoon en installeer de lampen. Stel de lichten in op een 'circadiaans ritme', zodat de lichten vanaf ongeveer 12.00 uur 's middags op hun helderst zijn en in de loop van de middag rond 16.00 uur geleidelijk naar een lager lichtniveau dimmen.

How does it work?
The light varies in intensity and spectrum during the day. It should be brightest in the morning and early afternoon and becomes less bright at dusk. This already makes a big difference. Daylight or good indoor light that mimics the beneficial properties of natural daylight, keeps your biological clock synchronized with the time on the clock. The biological clock is a brain region that gives signals to all organs and cells about time. If your biological clock runs well, you sleep better, you have more energy during the day and you feel better. This part of the brain steers, among other things, the hormone balances in your body, which are very different during the day when you are active than at night when your body needs to recover.

But don't forget to lower your screen intensity during the evening and avoid screens that are too bright!

Personal good light
There are of course many other fixtures and smart bulbs on the market. It is important that the smart lamps can be easily controlled, that they imitate the natural daylight as good as possible by means of variations of the brightness and the light color. They should have good colour and flicker free and the same qualities as the WiZ A.E27, colours, 1521 lm, eq 100W lamp.