Über ein Drittel der Arbeitnehmer fühlt, dass sie in ihrem Arbeitsumfeld nicht genügend natürliches Licht bekommen. Laut der Harvard Business Review, die die Ergebnisse einer Umfrage veröffentlichte, schadet das Fehlen von Tageslicht und der Blick ins Freie dem Mitarbeitererlebnis.
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Stellen Sie sicher, dass der Arbeitsplatz ausreichend mit natürlichem Licht versorgt ist. Wie? Achten Sie darauf, dass Schreibtische maximal einen Meter von einem Fenster entfernt sind oder installieren Sie elektrische Beleuchtung, die den Mangel an Tageslicht ausgleicht. Vorschläge für gute Lichtlösungen finden Sie auf unserer website. Gutes Licht hebt die Stimmung und steigert die Produktivität. Komfortable, ergonomische Möbel können körperliche Belastungen verhindern und zum allgemeinen Wohlbefinden beitragen.
Pausen und körperliche Aktivität:
Machen Sie regelmäßige Pausen und bewegen Sie sich. Kurze Spaziergänge, Dehnübungen oder sogar Fitness-Sessions im Büro können Stress reduzieren und die Konzentration fördern. Schauen Sie sich auch unsere 20-20-2-Regel an: Nach jeder 20-minütigen Bildschirmzeit aufstehen, für 20 Sekunden in den Himmel schauen und täglich mindestens 2 Stunden im Freien verbringen.
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